ก่อนนอนเอามะนาว 3 ลูก วางไว้ข้างเตียง ชีวิตดีขึ้นเยอะ

มะนาว มีประโยชน์มากมายต่อร่างกาย อีกทั้งยังช่วยทำให้อาหารมีรสชาติอร่อย เพิ่มรสชาติเปรี้ยว และ กลิ่นหอมให้กับเมนูนั้นๆ จึงทำให้มะนาวเป็นผลไม้ที่นิยมปลูกกันทั้งปี เพราะคนไทยนิยมทานมากๆ นั่นเอง

อ่านต่อ

4 สูตรหน้าท้องลด ทำแล้ว พุงลด ตัวเบาหวิว

เรื่องของสุขภาพเป็นเรื่องที่สำคัญมาก สำหรับทุกๆคน ยิ่งเฉพาะเรื่องลำไส้เป็นอวัยวะที่ทำงานหนัก และสำคัญมากเช่นกัน วันนี้เราจึงมีสูตรล้างลำไส้ มาฝากทุกคนกันค่ะ เหมาะมากโยเฉพาะใครที่ขับถ่ายไม่คล่อง ทานอาหารไม่เป็นเวลา

อ่านต่อ

7/12/64 เจออีก 1 ราย เสี่ยงติดโอมิครอน เป็น พนง. เสิร์ฟห้องผู้ป่วยรายแรก พบผลโควิดเป็นบวก

รมช.สธ. เผยคืบหน้ากรณี นักท่องเที่ยวชาวสหรัฐฯ ติดโควิดโอมิครอน พบกลุ่มเสี่ยงมีผลบวก 1 ราย เป็น พนง. ส่งอาหารโรงแรม คาด 3-4 วัน ได้ผลตรวจว่าเป็นสายพันธุ์ใด

อ่านต่อ

ผู้บริโภคว่าไง? ‘คลัง’ เล็งเก็บภาษีความเค็ม-ตั้งเป้าลดบริโภคโซเดียม

กระทรวงการคลังเตรียมประกาศอัตราภาษี และแนวทางจัดเก็บรายได้ 5 กลุ่มสินค้าที่มีปริมาณโซเดียมเกินเกณฑ์กำหนด ภายในปี 2565 ตั้งเป้าลดการบริโภคโซเดียมจากวันละ 3,600 มก. เหลือ 2,800 มก./วัน

อ่านต่อ

10 ข้อ ควรทำและไม่ควรทำก่อนนอน เพื่อคุณภาพการนอนหลับที่ดี

การนอนหลับ มีความสัมพันธ์กับสุขภาพร่างกายไม่แพ้ไปกว่าการรับประทานอาหาร การพักผ่อนที่ดีที่สุดคือการนอนหลับที่มีคุณภาพ เราสามารถทำให้คุณภาพการนอนดีขึ้นได้ด้วยการเอาใจใส่ให้ร่างกายได้พักผ่อนอย่างเต็มที่

อ่านต่อ